戒了两天，有撸了，午觉一起来就是控制不住自己怎么办呢？撸的时

还有就是赖床，睡醒后，迷迷糊糊的不想起偶尔冒出的邪念也不断，贪恋快感

楼主不要灰心，破戒了就要总结经验，没事多看精品贴，特别是戒为良药，多做笔记，提高觉悟

天天看朋友发那么多忏悔的你难道不为所动吗？

学习 思考
你还是认识不够

不要强戒 学习戒为良药 加油