各位兄弟感觉我到了个瓶颈怎么办

发表于 2024-11-15 20:50:30

已经戒了19天了，今天凌晨睡觉半夜忽然感觉自己要梦遗，用意志力把梦遗给憋了回去，我现在别的都不怕，就怕梦里来这事，有没有兄弟知道怎么办的？我现在别的都不怕，就怕下意识没控制住。

发表于 2024-11-15 20:51:07

师兄，对学佛戒色感兴趣吗？

发表于 2024-11-15 20:51:29

我也有类似的经历，我大概每半个月梦遗一次，不知道这个频率是不是太高了，去中医科问了下医生，他说这是正常的

发表于 2024-11-15 20:51:41

无梦，但是会有遗精的冲动，只不过我把这个冲动憋回去了，我现在是只要有遗精冲动我必会醒

发表于 2024-11-15 20:51:48

不要害怕顺其自然，越是害怕越来，加上你现在还戒了十几天还早继续戒吧，加油！

发表于 2024-11-15 20:52:17

首先不是因为外在因素如白天yy等的正常遗精的话不要太过焦虑的，遗精在一月3次以内都是正常的，这是由于长期sy导致的精关不固，可以多做固肾功固精关。平时容易导致遗精的因素如熬夜久坐，白天yy，劳累，睡前喝水太多等要避免。
如果是梦遗的话，证明大脑中不良信息影响还很深，坚持学习戒色文章如戒为良药，不断提高觉悟清洗念头，纠正大脑中的错误观念和解决疑惑，孝顺父母多帮助别人积累正气都可以有效减少梦遗的，遗精后一定要保持警惕，这是心魔来袭的高发期，多加忏悔。
戒色最重要的就是坚持学习戒色文章，勤加练习断念。不能强戒（强戒就是只靠毅力去戒）和盲戒（盲戒就是不学习戒色文章去戒）两者都注定会失败的，因为觉悟没有实质性提高，大脑中的错误观念没有纠正。很多问题在勇猛精进学习戒为良药后都能找到答案的。
推荐每天学习戒为良药（专业戒色书籍，里面详细介绍了色害，症状的由来，恢复方法，恢复过程中会遇到的问题和解决方法）可以多做笔记加强吸收，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔，加油。