【20231207 倾诉】失眠要戒色,行善,跑步。睡前泡点黑豆水去喝...

　　　　失眠要戒色，行善，跑步。睡前泡点黑豆水去喝。切记：黑豆要煮熟哦!

心情不好的时候多找自己感兴趣的事情去做，如果没有就多行善事，有精神寄托会好一些。
心理疾病也是一种身体疾病，身心一起治一般可以治好的，你可以去看我发的贴子（讲的是非药物疗法，不是骗钱，不私信，有问题评论区问），平时多练练长寿功，调节生活习惯吧，只要想治没有治不好的，还有平时西药尽量不要吃，西药主要是控制症状，即使治标也伤本，容易损伤免疫力。

黑豆寒凉，体寒慎吃，不要随便乱转发营销号内容。

情欲来了 一个人睡不着 两个人就可以睡着了

多谢。收藏了。