盐袋热敷挺好的。尤其是体质寒，怕冷的人（用的是大粒盐）

盐袋热敷挺好的。尤其是体质寒，怕冷的人（用的是大粒盐）

为了保证热敷盐对您的健康有更好的效果，特制作此说用书，希望对您有所帮助一、热敷盐的加热方法：
①微波炉加热：加热前先用手给盐包均匀的拍点水或者用喷壶将被包内袋表面喷湿(防止湖包、延长使用寿命)，然后用保鲜膜包起来放进微波炉内使用中火加快约2:3分钟，翻转盐包再加热2分钟（加热时间不宜超过3分钟，天气凉时加时间相对延长1分钟)。
切记：此法只适用于其他直接红外线或光波炉烘烤加热，以免导致布袋纤维碳化变脆破损（没有调节火力大小的微波炉请勿使用比方法）·建议先以低温短时间开始，循序渐进掌据好最佳的加装时间，以手感微烫为宣方便自己日后使用，
②锅炒加热：每次用34斤海盐放入不锈钢锅里干炒。先小火再中火一抄5分钟左右，盐啪响，表示温度很高了，晾半分钟装包，粗海盐可以反复炒来钠(此法适用于1厘米以上的大粒海盐使用，小粒径海盐翻炒过程中碎掉的快一些也就起不到很好的热敷效果了
③蒸锅加热：使用保鲜膜将盐包包起来放进蒸锅里面，锅放入适量的水，以免干锅(要隔水加热，切勿将盐直接放进水里煮)。
【温馨提示】如果您使用含有中药包的海盐包要定期更换中药（一般以15天更换为最佳)，时间太久，中药不仅变碎，而目也失去了其本身的药性。
二、注意事项：
①刚加热完的盐包温度较高，热敷前先套上纯棉外包，再包一条毛巾，以防烫伤。②热敷时间建议每天热敷1-2次，每次持续热敷30分钟左右（热量不足时可进行2次加热)，热敷效果更佳。睡前热敷，更有助于睡眠。
③热敷后半小时内不要用冷水洗手洗澡。 要喝比平常多量的温开水，有助于排出体
内毒素。
④饭后一小时内不宜热敷，孕妇禁用：身体破皮发炎部位禁用！患有急性炎症 ,血
栓性静脉炎，外周血管疾病，患处有伤口刚愈合的皮肤的请慎用！热敷过程中，若有不适，应立即停用！
⑤热敷后请及时将盐包密封放置，注意定期清洗外包装袋以保持清洁卫生
⑥打算怀孕的妈妈们一定注意，排卵期到月经期这段时间不能热敷肚子。排卵期后有可能受孕，如果继续用热敷可能造成受精卵畸形，热敷最好是在经期到卵期的这段时间。此法贵在坚持，长期使用才能有更好的效果。祝您成功
不可食用！！