day7记录贴（昨日有感，助人戒色也是德）

1:在吧里待了几天得到了许多鼓励，甚表感谢


。忽然间觉得，我是为了得到帮助，得到监督，得到鼓励，才来到此地坚持打卡，可是我好像只知索取，却没想过帮助更多戒友，如此实在不行，必须即刻改正，从今日起还要主动去帮助其他戒友戒色。
2:本人的戒色周期恐怕即将迎来首个欲望高峰，因为以往戒

①（2/5），
好宝宝已经感觉自己像天使了。回了两个帖子，不知道能起到作用嘛？至少算是传播了善意了吧。

0.40，欲望第1次，起因小红薯刷到美女了（已点不感兴趣），已老实，再刷我是

一旦出了问题有了阳伟早谢，就变成了器质性的问题了，那是不可逆反应，跟吃什么都没关系，身体虚你可以自我调节好，但是器质性的病变是会造成不可逆反应一直伴随着你的，你想一下他敏感你能吃好么？你要是运气好的话能找到方法根治好那就幸运了，找不好基本一辈子就这样，一定要心理物理双脱敏+耐受力训练+针对行为锻炼+壮腰强肾 我这里有方法治好 好了很久了 随便问

加油坚持戒色，知道了欲望高峰期会来临应该更努力的取学习戒色文章，那些戒色前辈们在面对欲望地冲击时甚至能够通宵学习戒色文章或者默念断念口诀赖抵挡心魔，这点需要我们学习再者是做好慎独，如果实在挡不住可以根朋友，家人打电话聊天，跟充满正能量地人聊天。加油，坚持戒色

所以我希望在戒色的基础上再在“恢复”上下功夫。就像水桶漏洞补上了还需要加水一样，不然你桶里的水永远那么多，你需要的是“行善积福改命”（加水）。吧友陨落星辰在戒色吧帮人戒色答疑八个月满血复活，他做到了“戒色+行善积福”，而我们把断恶修善这一整个环节只做到了一半。所以吧友陨落星辰的方法你可以做到极致。行善积福改命的原理在《了凡四训》里面，看看人家是怎么改命的。然后现实版的实操、方法论，你可以看看《播种幸福》（作者麦克罗奇格西的）、《福慧之道》、《你是自己命运的设计师》。先把这三本嚼烂了，然后落实在生活中。至于你想了解更多的行善积福改命的内容，你可以搜索博主小焓、博主优千莫（她的黄金组合很厉害）、秦东魁老师。这三位老师都是宝藏级别的，希望你把握住。因为方向不对努力白费。我们没有更多的时间、精力去浪费了。