先是戒了四个周然后破戒，之后又重新开始但是屡屡破戒

我的确体会到破戒给我带来的好处，但是之后重新开始的时候就又坚持不下去，一直没找到原因

每天坚持学习戒色知识做笔记这是最基本的

心生则种种M生，心灭则种种M灭。戒S就是修心，一定要牢牢看住自己的念头，在内心要给自己设立“高压线”，这些高压线就是戒SZ场的纪律，如果你违反了这些纪律，那么很有可能就会出现破戒。这些戒S纪律是经过成千上万次的实战所总结出来的经验教训，遵守这些纪律，你将会戒得更好。《周易》云：“师出以律，失律凶也！”戒S铁军就要执行铁的纪律，战斗力就来源于纪律的严格执行，对自己一定要严要求，严要求铸就钢筋铁骨！通过不断学习提高觉W，把自己锻造成一名戒S的钢铁战士，无坚不摧，战无不胜，让心M闻风丧胆，正所谓：凛然正气冲天宵，疾风之刃斩YM。

坚持戒

加油 师兄 我也是今年刚失败 别放弃自己 一定要深刻反思自己的过错 不能放弃戒色文章

破戒带来的好处？

坚持学习，屡戒屡破那就是断念不行，觉悟不高，所以坚持学习戒色文章，坚持练习断念，加油！

破戒肯定是有原因的。除非说你有性瘾。但大多数人破戒不是因为这个。大部分人破解是因为一个是压力，一个是饱暖思淫欲。同时还有就是躺在床上。

你可以结合我说的分析一下自己。还有戒色，一定要配合运动跟饮食。我每天洗澡，洗完澡把衣服洗了。然后到时间把手机放旁边，不要再看了直接睡觉。