才第四天就破戒了

太难了！！

是强戒还是每天学习戒色文章和断念口诀。强戒就几天

建议你每天认真看一篇吧主推荐里认识色害的文章（就在吧里），去了解怎么断念，提高自己断念水平，不要看任何擦边，不要YY，等了解了一定戒色知识后，每天回答三四个戒友问题（行善就行），加油，祝你早日成功

朋友，强戒盲戒必破的，多学习戒色知识，提升戒色觉悟，觉悟降服心魔。
平时可以多诵经，行善，孝敬父母，放生忏悔，来贴吧帮助戒友，学习戒为良药，传统文化，养生锻炼，琴棋书画修心养性。养成一两种习惯，每天坚持。希望对您戒色有帮助。
南无观世音菩萨

多学习提升自己的觉悟

多来贴吧学习学习就不会一直破戒了。

修心净思，虽然只有简单四个字，但是是戒掉浑噩的关键

加油兄弟，一定要突破自我，平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法

下个戒书学院看看 学习戒色知识