戒色是一门学问

性相近，习相远。环境和习惯才是最重要的。1、现在这个社会的影视、小说、漫画、短视频害人不浅，都是勾引人的淫心。js期间，除了戒色吧，其他的都不能看，少用智能手机，换个老人机吧。
2、少些自己独处，多去运动，逛公园。
3、少吃刺激食物和肉。
4、在这里帮助别人js，行善积德。

mcn:精彩 这个贴请把它删了，发不良信息的

春季是一个生机盎然的季节，不像冬天那么萧瑟凄凉，也正是这份生机可以最大地激起戒色的斗志与热情，春季有一种积极向上的氛围与力量，看到那种蓬勃的朝气，内心深处就会受到某种感召，希望自己也能找回那种积极向上的状态。春季也是一个容易破戒的季节，进入春季时，情绪容易变得不稳定，很容易出现情绪破戒，自己要做好情绪管理。春季天气多变，气温乍暖还寒，冷暖骤变，气温差异较大，症状很容易反复，自己要注意休养和调整。春季日照增多，会导致y望变得活跃，邪念进攻次数会变得频繁，这时候要格外警惕，做好断念，不要被心魔攻破。春季就像童年，希望每一位戒友都能在春季找回最纯真的自己，只有做回纯净的孩子，你才会真正快乐起来，每一天都活在新鲜的喜悦里，开开心心过好每一天。

宁静，是你最真实的本性
埃克哈特•托利在《宁静在说话》里说：
“当你与内在的宁静失去连接，你就失去了与你自己的连接。当你与自己失去连接，你就在这世界迷失了自己。你内在最深处的关于你是谁的自我意识，与宁静不可分离。这就是‘我是'，它更深于你的名字与外在形式。宁静是你最真实的本性。什么是宁静？宁静就是你的内在空间或觉知，在这内在空间里，这一页的文字正在被解读，然后成为思想。没有那个觉知，就没有感觉，没有思想，没有世界。”

身心的好变化会让你看到生活的希望兴
一位国外的戒友说道：“戒色真的帮助我很多，尽管有时候因为外部的因素影响你，但是戒色会给你更多勇气战胜困境。”他说得很好，戒色会给人一种底气、勇气和自信，让人能够积极面对自己的生活，当戒掉恶习后，就会发现人际关系也会随之改善，自己会变得更平和、更宽容，并且懂得忍让，歇荫的状态往往心烦气躁，就像火药桶，一点就炸。身心的好变化会让你看到生活的希望，相对于沉迷邪y堕落的生活，这种戒色自律的生活才是真正值得过的