对于我戒了11天后又破戒了

这是我进吧后第11天，对于我也是戒的比较久的了，但是为什么又破了呢，原因：1 是我三分钟热度，刚刚开始戒有多看戒色文章，后面就不了了之了，2 没有做笔记，3 起邪淫了之后没有断之，而是抱着侥幸心理，4 对于自己只看不撸，只撸不射没有及时止损。（图片的话就是我今天做的笔记，是在戒为良药里的）

兄弟，不要灰心，好好学习，坚持戒色，终有成功的一天

加油加油

加油，祝你早日成功，只要持之以恒的坚持下去，肯定会成功的，能做到破戒后即时反醒，拒绝连破，就已经超过很多人了