转载戒文，恢复案例！

转载自戒友wesleyturner
大家好，截止现在，我已经成功戒色300天了！
一路走来，风风雨雨，现在回过头来看看，也不是这么难戒，关键是要找到正确适合的方法，然后日日落实，并配合充实生活，养生等。
300天来的变化我简单细数下：
1、体重增加了，以前一直在97、98徘徊，瘦的和绿青猴一样，现在是105，但看上去壮了很多
2、功夫增加了，站桩一年有余，高桩一次可以轻松站1个小时，同时改善了脾胃功能。
3、背沉越来越远了，背变轻了，有劲了。
4、胆子也变大些了，以前在公共场合说话都很小声，现在敢大声说话
总而言之，戒色非万能，但对身心各方面恢复而言，起码有百能！一定要戒！