很焦虑怎么办？好难

戒色本质是我们人没做好，德高是不可能有这个习惯，这个也和上一世有关，所以这一世我们一定要完美做好自己，学习传统文化知道自己不足，遇事不生气，不计较，不抱怨，多为别人着想多看优点，这个需要慢慢来，我们邪淫的习气非常重做到很难但要坚持改，戒不掉的本质还是自己自私自利，如果你把多余时间帮助别人戒色，多出去宣传贴等让别人知道危害种个种子，那就会好戒点，如何在不断完善自己，大力行善积德你就会越来越好，加油。遇事练心很重要切记

这个就是你自身习气，它是你很多世带来的一种习惯，要改非常难，你能识别它是好事，怎么做呢？那就得用反作用力去对治，多去关心别人，看优点，多发惭愧心。发大愿，从心改，一步一步改多学习善知识加油

加油

不要太焦虑，继续下去，会成功的

推荐看看飞翔老师的《戒为良药》以及白水老师的《孝与戒》，把所学用到生活中，一定可以有所收获的，加油朋友！