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戒友发发牢骚，聊聊天
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sy九年如果说工作原因不运动光戒色恢复周期大概多久能转变回来呢

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mhl225 发表于 2024-11-10 16:21:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
问问  师兄们
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ark 发表于 2024-11-10 16:22:22 | 显示全部楼层
一辈子
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hopeful007 发表于 2024-11-10 16:22:36 | 显示全部楼层
一辈子
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mpt 发表于 2024-11-10 16:23:13 | 显示全部楼层
一年以上，适度运动可以半年至一年之间
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jingjiang 发表于 2024-11-10 16:23:33 | 显示全部楼层
需要的时间很长  并且恢复的会很慢  并不是说恢复不了    三年吧  就会有恢复迹象 当然你可能伤的比较重 那么你恢复的就会比较慢 再加上年龄的原因 然后抵抗力方面 身体的自我修复方面也会比较慢
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