很喜欢zw 怎么都戒不掉怎么办

zw 有很多年了，尝试过戒，但怎么都戒不掉

现在如何

加油，首先树立一下远大的戒色动机，可视化的动机，比如阶段性的目标或者人生的理想，然后可以多看看受害者案例来警醒自己，每天保持戒色文章的学习来提升觉悟，同时可以练习断意淫口诀，主要是忍不住想才会破的，意淫第一时间断掉就不怕了

性相近，习相远。环境和习惯才是最重要的。1、现在这个社会的影视、小说、漫画、短视频害人不浅，都是勾引人的淫心。js期间，除了戒色吧，其他的都不能看，少用智能手机，换个老人机吧。
2、少些自己独处，多去运动，逛公园。
3、少吃刺激食物和肉。
4、在这里帮助别人js，行善积德。

可以念楞严咒。

很有用，已经私信发送

必须戒色，不戒后悔一辈子戒色不是盲戒强戒，多看戒色文章，推荐戒为良药，里面有戒色会遇到的情况及解决方法，对人的帮助很大，平常适量运动，多晒太阳，做好视线管理，远离黄源远离擦边，要防止意淫，心动精自走，意淫也是邪淫的一种，练习观心断念，多行善积德孝顺父母，让善的想法代替脑子里不好的想法，多帮助别人，增加戒色助缘，看些先贤正能量书籍，提升自己正气，圣人的言论可以滋养身心色就是自毁，完完全全地自毁，毁身体脏器，毁心理性格，造成身体严重疾病，损坏严重，无法正常出色完成学业事业，导致家庭不顺遂，人际关系紧张，难遇好因缘 ，人生处处碰壁，处处霉运，如果不肯戒色，这一切经过时间次数的累积，终究会成为现实，越早戒，越幸运，别有侥幸心理，任何人无法例外。如果已经出现身体不适了，及时去看看中医调理调理。不要拖拖拉拉。正所谓精足不思淫。如果不能及时补足精气就会满脑子都是色情Y秽的念头。这样如何戒的掉？
请把你的把所有的，S情视频，图片网站，以及刷视频的软件删掉。实在不行网线剪断，断掉网络。（不舍得，想想你的人生重要还是玩手机刷视频重要呢）
戒掉手机，至少手机里不能有让你起Y念的东西
不要灰心，加油努力戒
如果不下定决心戒谁都救不了你，戒色要有决心！想想自己的人生，想想自己的未来，你还敢破戒吗？
xy的十大危害
一、浪费时间，浪费金钱。 二、是非颠倒，良心丧失三、成绩下滑，学业不顺。 四、不务正业，事业荒废。 五、无缘无故，烦恼重重。 六、魂神颠倒，寝食不安。 七、乐极生悲，纵欲成灾。 八、是非颠倒，善恶不分。 九、淫念不断，良心渐失。 十、做贼心虚，患得患失。看完你还敢破戒吗？

练金刚功，易筋经，八锦缎，对你有帮助，可以尝试一下。少吃葱姜蒜，辛辣刺激食物，容易滋生淫欲。不要经常熬夜，要早睡，不要浏览sqw，要时刻观察自己的念头，邪念起即灭，转移注意力。你也可以将注意力转移到自己呼吸上来，慢慢感受自己的呼吸，感受空气的清凉。或者将注意力转移到自己身上，感受自己每寸肌肤，从脚趾头开始一直到头，感受它的存在。吃食物时，集中注意力感受食物的味道。看下寿康宝鉴，里面有很多案例，能令人深刻认识到邪淫的果报。更好地告诫自己不邪淫，不要再消耗福报。尽量让自己忙起来，可以多学习，转移注意力，可以学中医，看倪海厦的视频。加油！持续戒色。

找个男人结婚 过正常生活就是了

问: 好色到底因为缺少了什么，所以才抵不...