百日戒色的第十二天，戒色需要慢慢改变

百日戒色的第十二天，对不起，是我太着急了，想一下子就想戒色成功，急功近利，戒色不是一日几十日就会有改变的，邪淫者为什么会容易破戒？是因为脑子全是黄色废料，看了多久的黄，有很多黄的记忆，就算戒色，也只不过是不看黄，可脑子里黄毒很深，需要洗一下脑子，就疯狂学习一下新的知识对抗黄毒 ，还有需要断念能力，欲望上头就会给你的脑子不断播放黄的记忆，让自己破戒，意志力不坚定就容易破戒了。要积德行善，孝顺父母，多行好事，这样一点是要坚持好几年才能有效果，看看你邪淫好几年，就想凭做了几天孝顺父母和行善的善事就能对抗了邪淫？很难的，所以必须坚持做下去，慢慢来，我会慢慢改的，我的信念是未来的我会变好的，戒色成功，我不会放弃戒色，愿大家都能早日戒色成功 恢复身体

始终做到自身正、自身硬、自身刚，才能问心无愧地活着，一苟且就软了，会失去底气与自信，甚至不敢与人对视。断念实战一定要强硬，不能妥协屈服！实战时就是上阵杀敌，这是你死我活的战斗，必须强势 KO 心魔！想杀出怪圈，必须铁血强硬！容不得半点贪恋和犹豫！见过一些戒者，就是实战时太软弱，缺少战斗精神，心魔是来奴役你的，坚决不可让心魔得逞！实战的强硬是平时练习的结果，平时不练，实战时很难强硬起来，实力到了，自然就强硬了。打铁还需自身硬，要打败心魔，必须让实战水平强硬起来！要敢于斗争，善于斗争，才能打赢脑战！首先要具备战斗精神，其次要锤炼杀念本领，一妥协屈服就会破戒，一听信怂恿就会破戒，实战教训很深刻，一次次被奴役让人感到沮丧与绝望，必须强大起来，彻底终结心魔的奴役与压榨！

不用几年，拼命学习戒色知识做笔记，半年时间就可以把黄毒清洗七七八八

加油！戒了

加油按照戒色十规来落实带你走出困境：远离黄源、注意视线、苦念断念口诀、学习戒色文章看戒色笔记、做好慎独提高警惕、养生锻炼有氧加养生功法，严格控遗，加强养生意识、情绪管理保持心平气和，改过迁善，行善积德、培养德行首重歉德、学习圣贤教育《了凡四训》《寿康宝鉴》

加油，加油，加油。

加油兄弟，彻底戒除邪淫，大力行善平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法

加油坚持