这两个月频繁破解

特么，真的废了，哪位师兄有戒好方法啊，救救我吧

建议你学习（戒为良药），认真去学，再去落实，然后每天都如此，就能成功，加油！

所有的方法都不错，但要执行，连续两月的怪圈是时候改变一下行为了，因为大概率这俩月你是破了然后最多删了，然后下次再下回来，我猜应该是没有破后冷静下来想想，应该破后拿出第一次戒时的激情来，狂看文章，单独总结，作息规律，制定目标，减少独处，帮助他人。要是有落实这些的话根本不会再连续破的

只有你自己才能救你自己，所有的戒色，养生，恢复方法都在戒色吧，只看你自己愿不愿意学习，加油戒！