戒色第七天,每天学习一个小时

不可一曝十寒，融会贯通后还是要经常复习，推理和回忆双管齐下，如此先坚持一年以上。

加油

你还要明白为什么学习戒色文章？天天学习戒色文章是非常好的，学习戒色文章是戒色的第一步嘛，如果你天天学习戒色文章一段时间你发现自己戒色没有进步，你就要好好反思自己的学习方式，学习最关键的是让自己发生改变和进步，也就是吸收率和做到率，如果你做不到文章对于你得学习收获是非常小的，只有做到文章才能得到收获，学习关键点吸收率和做到率，加油，兄弟，要学会用脑子去思考戒色，用心去戒色，去重视戒色，如果我能早点明白这几个道理，我可能就会少走很多弯路，