戒了128天 昨天喝酒了，回家四肢疼，睡不着，破解了

今天整的我心情不好，我刚才上班来了，现在就请假了，感觉我心里还是有欲望。我想回家再看H  唉  我这想法

不喝少喝，喝完处在一个不清醒的状态，破戒就难以避免了。酒是色媒人

我跟xy不共戴天 这100多天我每天学习戒色知识，看各位师兄发的帖子有的也是100多天破解了，还有200多天的，我当时心里就想戒了那么久，不应该破呀，现在我这成这样了，这戒100多天了里，我的神经症比之前好多了，跟人说话也能看着别人的眼睛，睡眠也比之前好多了，就是还是每天熬夜两点睡。但是能睡着了。就跟之前胡思乱想的，之前没戒的时候，那种频死的感觉现在还记得

前两天我明显感觉到我的骨髓有一股气。往后脑海那升呢，应该就是精升髓，髓升海，可惜我昨晚破了。我真后悔。虽然我现在没有之前那种萎靡的感觉，但是我心里是真后悔。我想做个干净的人。我与邪淫不共戴天。