Day0 重新出发

从今天开始每天在戒色吧打卡，希望戒友们监督。
说说经历吧，本人从小学开始接触sy，当时还无知，也没有受到过性教育，只是发现用裆部摩擦被子会产生一种无名的快感，从此便一发不可收拾，午睡的时候像禽兽般蜷缩在被窝里疯狂地玩弄着自己的生殖器，趁着家人不在家在百度上输入一些敏感词，寻找着充斥乌烟瘴气的色情入口。现在回想起来，这便是坠入深渊的开始。
我sy6年，在初一的时候患上了严重的失眠，睡不着，真的睡不着。在夜深人静，走廊里回荡着家人微微的鼾声之时，我敲打着自己的脑袋，崩溃地嚎啕大哭。望着窗外空无一人的街道和滴答滴答往前走时钟，我绝望地算着还剩多少睡眠的时间，脑子里却又闪过一丝邪念，“飞机睡眠法”，把手伸向裤裆，此刻追求的早已不是那快感，而是放纵过后如同死人一般的困倦，是合上眼就不顾未来和明天。当时的我还不知，这一切的一切，是个吃人的恶性循环，好像沙漠里的流沙，吞噬着年幼的我。
其实我也尝试过挣扎，想要摆脱sy的牢笼，可总是以失败告终。不过可幸的事，我遇到了一个个戒色自媒体，对我影响最大的，是qq小世界的“掠过古城的风”，在他一个个戒色视频的帮助下，从初二下开始，为了我的中考，我下定决心戒，在这期间，我也曾被欲望冲击看黄，但是最终，我还是大半年没有sy，这也是我所坚持过的最长的时间。
我决定从今天开始再也不看黄，再也不sy，为了我的高考，为了我的未来。也希望能和大家相互监督，愿我们都能战胜心中的魔兽，做身体的主人，愿我们都有光明的未来。

还是欲望重。多念楞严咒。

有办法，可以帮你，我以前也是在怪圈里屡戒屡破出不来，从来没超过一个月，现在戒了二百多天了

所以我希望在戒色的基础上再在“恢复”上下功夫。就像水桶漏洞补上了还需要加水一样，不然你桶里的水永远那么多，你需要的是“行善积福改命”（加水）。吧友陨落星辰在戒色吧帮人戒色答疑八个月满血复活，他做到了“戒色+行善积福”，而我们把断恶修善这一整个环节只做到了一半。所以吧友陨落星辰的方法你可以做到极致。行善积福改命的原理在《了凡四训》里面，看看人家是怎么改命的。然后现实版的实操、方法论，你可以看看《播种幸福》（作者麦克罗奇格西的）、《福慧之道》、《你是自己命运的设计师》。先把这三本嚼烂了，然后落实在生活中。至于你想了解更多的行善积福改命的内容，你可以搜索博主小焓、博主优千莫（她的黄金组合很厉害）、秦东魁老师。这三位老师都是宝藏级别的，希望你把握住。因为方向不对努力白费。我们没有更多的时间、精力去浪费了。

每天多看一下学习的文章，配合日行三善，孝顺父母，加大自己的正能量，正能量大了就不容易破戒。早睡早起，清淡饮食，适当运动，不熬夜久坐刷短视频，行善积德，学会反观内心，把心中深处那破戒的念头除掉，破戒者身，心，气，运皆伤，百病丛生，而且危害远不止如此，要彻底认清危害。戒色的核心就是修心，修心也就是观心断念，要学会向内看，看住自己的念头，要学会做念头的主人，不要跟着念头跑。