戒了十多天了，今天下雨又降温，上班事情又太多，心情有点压抑烦

你好，想要彻底戒色，情绪关必须要过，这就要求你必须坚持学习戒色文章了，学习提高觉悟，觉悟降服心魔，每天坚持学习是很重要的，学习提高觉悟，觉悟降服心魔，坚持学习每天学习至少40分钟以上，这样才有大的效果，否则很容易破戒，望珍重！

加油戒色