不要后悔呀！

刚才看完片下面流挺多液体，下床感到下面有点难受，特别感觉腿有点软。现在是第26天，这几天欲望折磨尤为难受，好几次差点要破戒。昨天下载了戒色书院，看了点深有感触。一天戒色不难，难就在于持久，天天与自己欲望战斗，每天都不能松懈，可能就因为一点点小事故，一个图片，朋友讲的话，网上的视频就能引发破戒。越来越感觉现在在网上随时随地都能接触黄。我早上就是想搜个电视剧看，结果不小心点到网站，当时我不知道看到才发现，虽然我删掉了但我还是看到并记住了，导致我中午睡了一觉就想看黄，想到黄片。就这一件小事就能引发破戒的可能。现在想想还是有点害怕，要不是这几天一直在看戒书书院，知道一些知识可能我就破戒了。手机要少玩，真的特别是抖音，快手这些有擦边视频 擦边图。看一次就可能诱发你的欲望。洁身自好，苍蝇不叮无缝的蛋！要想一想为什么要戒色，和自己为什么那么贪恋女色了？我们看黄片的时间放到其他地方和爱好我们会不会收获不一样的东西？我这几天欲望极其严重，那是真的难受，就像有毒瘾似的，整个人在发抖，真的是在发抖，手想抓东西似的，一直张开。整个人都魔怔了，想睡觉满脑都是那个，根本睡不着。很难受，心情郁闷。做什么都不得劲。你要时刻记住为什么要戒色，就因为这个子样就更要戒！我是不想后悔，真的不想后悔，每次破完戒我真的很难受，饭吃不好，觉睡不好，整个人在懊恼与后悔中，这个比色瘾更难受！

不要在看黄了，看黄同样伤身，心动则精自走了

总结的很好！戒色就是要多学习戒色文章，保持警惕，熟练断念口诀。每天坚持做，一个季度以后你就戒的比较轻松了。记住，戒色第一规就是远离一切H源，把那些什么短视频都删了 卸载了 他真的是你戒色路上的拦路虎！对内看住自己的念头，对外管好自己的眼睛。多看戒为良药这本书，前期一有时间就看，把觉悟提升上去！其实戒色很难，但是当你掌握了方式方法你又会觉得很简单。就是坚持而已，你把戒色融入到日常生活中去 不会觉得煎熬。