预防邪淫，要时刻训练自己保持正念

预防邪淫，要时刻训练自己保持正念。平时，在一个人独处时或闲暇时，都要心存正念，淫秽邪僻的想法念头不要涉及。文昌帝君的蕉窗十则中说：“在没有见到（美色）的时候，不可以去想；当在见到的时候，不可以乱来，见到以后，不可以回忆。” 这是三种境界，没见到之时的想，是禁戒未来时；见到时不可乱，是禁戒现在时；过后不可忆，是禁戒过去时。如果在这三个时段中，立定脚根，没有丝毫的邪念，邪淫的行为就不会发生了。尤其是前面两个时段，定力不强的人，就一定要控制环境，让自己处于清净地，接触不到诱惑你的人、事、物，千万小心你最喜欢的手机电脑和网络，十次破戒九次都跌在它们上面。

南无观世音菩萨。防疫如城念念刻刻都要守着。