打扰师兄弟们

师兄弟们，请问大家有没有戒色的大群，微信或者QQ，我想加入，进去学习一下戒色知识，或者有没有佛学群呀，可以进去打卡学习，相互提醒什么的

有的。最好是自己买个本子，专心学戒为良药，记笔记，每天背断念口诀500遍直到学会断念，落实戒色十规。戒色主要靠自己，同时群里互相学习提醒也很好。

我这里有戒色音频，发你吧

我正在找人建群，有兴趣的可以加我关注吧