时刻觉察自己

当今社会的诱惑很多，人无时不刻不受外界影响，降服心中欲火邪念很重要，但也是一个艰辛的考验，往往在初期，如大坝刚有丝毫裂痕之时就要立刻修补，否则淫念将迅速导致整个大坝决堤，击溃你自以为坚固的防线。如何快速修复？1. 训练保持觉知，增加正念，迅速认清自我意识好坏，并立刻忏悔一切邪思邪念；2. 断除一切正在或将要接触到的邪淫事物：如不良网站、图片文字、直播、视频等（十分重要），断网关电脑放下手机；3. 千万不要主动去搜寻些什么邪淫内容举报做功德，这其实是你淫念在升腾翻涌，是你步入邪淫沼泽的陷阱，是自欺欺人的破戒借口，并无功德反增业障；4. 速念“观世音菩萨”圣号等佛菩萨名号求加持，或读诵聆听各种经咒，看正能量文章；5. 做能迅速分散注意力和精力的活动，比如运动，去人多的地方散步户外慢跑，接触大自然阳光，避免独处；6. 观想苦果，回想此生因邪淫遭受过的苦痛，过去遭遇的各种不顺，要把身心难受的感觉迅速升起来，体会出邪淫“快乐”的贪想是得不偿失的。

感恩分享，是，xy让路越走越窄

加油，加油，是这样的。人的心都有疲惫，都有松懈的时候。就需要每天拿一小会来提醒自己。啊，千万就是说这根弦要始终保持它的中到那个度。啊，也不要太松，也不要太但是每天都要去调理一下。哎，确实魔法时代这个诱惑确实很大。南无观世音菩萨。

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搜所放生戒se，嗖戒se不干胶。

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