今天遭遇。心魔怂恿。

注意自己的起心动念，多看正能量的传统文化，戒色学习不要松懈，这样戒色等级就高，戒色等级越高，你就能战胜心魔。戒色一定要如履薄冰，与心魔抵抗就在分分秒秒，一点都不能松懈。戒色学习要养成习惯，告别过去的自己吧，加油！

破了就是无尽空虚与悔恨，之前的努力也付之东流！一定要警惕，学习戒色文章练习断念加油！

一定不要和心魔辩论！不管它说什么，你直接念起即断。