希望可以找到一个好的方法也希望可以得到帮助

发表于 2024-10-26 13:10:53

求解自己一直找不到好的方法关乎到我的生活
在外表现脸上开始起痘痘口干舌燥皮肤变差感觉自己随时都可以被风吹到
内在表现每天无精打采对所有事物都提不起兴趣没有什么开心的事可以分享厌食失眠熬夜暂时只能想到这么多
食：每天吃饭时间不准时对什么食物都没有欲望
睡：睡觉时间严重减少像是行尸走肉的一具尸体
我不想在这样消极下去我想回归到正常人的生活

发表于 2024-10-26 13:11:39

关键的关键还是发挥自己的主观能动性，每天学习戒色文章戒为良药，好好看，扎扎实实提高觉悟慢慢的就能戒除，关键是每天看，然后做到里面说的，刚开始可能没有效果，但是学到后面智慧涨上去了就能明白了，加油！新人最重要的问题就是意识到学习的重要性，懂得学习才能进步然后戒色成功，加油！

发表于 2024-10-26 13:12:13

戒色的精髓在于每天不间断学习！

发表于 2024-10-26 13:12:31

愤怒心起，但你忘了——你变成愤怒的。贪婪心起，你忘了——你变成贪婪的。憎恨心起，你忘了——你变成憎恨的。这就是无觉知。
觉知就是看着充满贪婪、愤怒、憎恨、欲望的头脑，但你只是观看者。然后你可以看见贪婪心的出现，变成一个巨大的黑云，然后消散掉——但你仍未受到影响。它能持续多久？你的愤怒是暂时的，你的贪婪是暂时的，你的欲望是暂时的。只是看着，你会惊讶：它来来去去。而你仍在那儿，不受影响，安定的，平静的。
如果你能记住，无论脑中出现什么，你只是观照：「这也将会过去。」那个观照就是觉知——但我们认同了。我们变成贪婪的、愤怒的、充满欲望的。无论什么来到我们的意识面前，我们就认同它。就像小孩一样愚蠢。
头脑只是面镜子：反映出世界之云，所有世界上发生的一切。某人辱骂你，然后愤怒出现——那是个反映。某个美丽的人经过，头脑反映——那是贪欲。你不要认同它。
保持一点距离……渐渐的，你会发现距离越来越大。有一天，头脑会处于非常遥远的地方，完全无法影响到你。
这就是回到家，这就是佛性。Aesdham mosanantano ：这就是生命无止尽的法则。如果你可以是个观照，你将会经历一个巨大的转变：你会知道你真正的自己。