从初二开始，本人今年十六。

2021年初一下册开始的。当时身边的人都在说，黄色的东西。当时也不明不白。后面自己试了一下摩擦，后面出来了就觉得很爽。从初三就说开始戒。所有同学都不沉迷，都只聊一下。而我已经魔怔了。基本上是一天一次一天好几次，有时候。这样连续三年，今年1月1日。本来说新的一年开个好头。结果20天就破了。每次都是。隔一周就破一次。每次周末回到家就破。不敢跟女生说话。最开始的20多天。戒得很好。可是到后面都基本上是强戒了。本来长得很帅的。五官也很精致。可是到现在。连两个月都没戒到过。没有看见自己戒下来的样子现在真的好难受

你也发现自己在强戒了，强戒盲戒必破，想要JS成功，一定要学习JS文章，拿出行动力，加油！

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可以的话放学多去参加体育运动，戒色一定不能强戒，要学会看戒色文章，慢慢的才有定力，从戒为良药看起吧，会好的加油！

我就是前面几天就不是强戒。后面放松了怎么办？怎么才能紧起来？

首先，我理解你的感受。戒色是一个非常困难的过程，尤其是对于那些已经沉迷于色情内容的人来说。但是，我必须强调的是，色情内容对身心健康有害，不应该被视为一种娱乐或刺激。我建议你采取以下措施来帮助你戒色：1. 认识到色情内容的危害：了解色情内容对身体健康和心理的影响，包括对性健康、心理和情感健康的影响。这可以帮助你更好地理解为什么需要戒色。2. 寻求支持：与朋友、家人或专业人士分享你的感受和困难。他们可以提供支持和建议，并帮助你克服戒色的困难。3. 制定计划：制定一个具体的戒色计划，包括时间表和目标。这可以帮助你更好地控制自己的行为，并逐步减少对色情内容的依赖。4. 避免刺激：尽量避免与色情内容相关的刺激，例如避免观看、阅读或接触任何色情内容。5. 培养健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括良好的饮食习惯、适度的运动和充足的睡眠。这可以帮助你提高身体的健康水平，减少对色情内容的欲望。最后，我想强调的是，戒色是一个需要耐心和毅力的过程。不要对自己过于苛刻，给自己一些时间和鼓励，相信自己能够成功。

好好戒色 一起加油

加油加油，建议一定要多学习戒为良药

看黄必破永远记住，下定决心去戒，戒色先修心，主要还是学习戒色知识，多看看吧里前辈们的贴子，看他们是怎么戒的，向他们学习！