太难戒了…

戒色根本在于觉察和对制，我们觉察到了，想办法去解决掉就是对制，需要每天练习，每天苦恼不是方法，捡起戒色文章接着读，接着学习才是必要的，读了就要去想，一篇文章读完了，那句话我记住了，那个字我还能想起来，明天一想还能想起来，这个字这个词想起来了立马就可控住欲望，立马就可以行动了，这就叫悟到了。戒色靠悟，悟字捉摸不清，不同人有不同人的悟性，悟到了就得到了，需要多看多记多理解，慢慢改变自己，戒色吧这么多人都在与XY抗衡，千万不可掉队！

1.戒色要有强大的决心。如果没有说明你被症状害的不深，可以多去看看案例。
2.多发忏悔心。例如愿我尽形寿，乃至生生世世，不犯任何邪念的行为，不起任何邪念念头。
3.多给自己点信心
4.勇猛地去戒色喝学习文章，拿出热情。

戒色是需要学习的
和学开车一样
加油学习 学习才知道怎么戒
看看戒为良药