每天都昏昏欲睡，没法学习怎么办

这个精气神不是很充足，当你戒色一个月之后就会好很多，戒色半年后还有一种气吞万里如虎的气势，绝对超乎你的想象。你还是要下决心去戒，下不了决心归结于你的正气不足，看看蔡礼旭老师的《幸福人生讲座》，提高你的正气，我也加了漆立老师的微信群，跟着老师学习传统文化提升正气！提升正气你才更有动力去戒色，加油！

戒色不能看贴吧，脑子全是戒色容易心里压力大，戒不掉。多出去叫社交，运动，做自己喜欢的事

加油师兄

刚刚开始是这样的，只能靠着决心坚持下去，坚持一段时间后会有改善的。加油