作为过来人，脑子里面那些邪恶的要这样

戒友们好，一辆飞速行驶的车子要马上停下来，会有很大的惯性，所以我要要借助外来的力量，来清除掉内向里面不干净的YY种子

可能有很多人已经在做了，比如念诵，我比较推荐的是抄写，抄写容易让人安住在一件事情上面，容易集中精神

因为我们过去所造做的YY时间比较长，需要狠下心来花很长时间，每天抽时间去抄写

抄写推荐准备单独的一本笔记本，抄写什么呢，就是圣号

圣号推荐三个专门针对我们的邪淫业，脑子里面的YY想法，圣号推荐（南无月光如来）（南无观世音菩萨）（南无无忧最胜吉祥如来）

抄写可以三选一，或者三个一起抄，每天能抄写一个小时效果比较明显

每天闲下来，没事不要看手机，花时间去抄写，这是一味良药，咋们病的太久了，也不要想着一下就能治好，需要耐心，能坚持的人就是王者

每天抄写完以后呢，还有非常重要的一步，就是要把抄写的功德能量，想象送给自己和所有与我有着同样痛苦的人，以此功德能量彻底清除净化干净

对呀，一股负能量牵引身体，控制你，让自己倒霉，不要邪淫，想都不要想那玩意，那玩意就是最低级的趣味，学习传统文化才是最高的享受

啊，很多队友都学习佛法。啊，甚至都受了三皈五戒念佛。啊，那去佛门就是陪福修德。这是很好的一种做法，回转会很快的。