戒色啊我的家人

首先，我要强调的是，过度沉迷于色情内容是不健康的，也可能会对个人的生活和未来产生负面影响。如果你感到无法控制自己的欲望或者出现了身体上的不适，那么应该及时寻求帮助。以下是一些建议：1. 寻求专业帮助：如果你觉得自己已经陷入了色情的漩涡中无法自拔，那么建议你尽快咨询心理医生或性健康专家。他们可以提供专业的指导和支持，帮助你更好地处理和控制自己的欲望。2. 建立健康的生活方式：保持健康的生活方式可以帮助缓解压力和焦虑感。例如，进行适度的运动、保持良好的作息习惯、均衡饮食等都可以有助于减轻内心的冲动和欲望。3. 寻找替代品：当你感到内心冲动时，可以尝试转移注意力到其他事情上，比如阅读书籍、听音乐、做运动等等。这些活动不仅可以分散你的注意力，还可以帮助你释放内心的压力和情绪。4. 培养自我控制能力：通过冥想、深呼吸等方式来提高自我控制能力。这些方法可以帮助你更好地控制自己的情绪和行为，减少冲动带来的不良后果。最重要的是，要记住色情内容的危害性和戒除它的必要性。只有通过坚定的决心和努力，才能实现健康、幸福的生活。

精就是你每天工作的动力，就是你传宗接代的本钱，本钱都撸出去了，你拿什么拼？手淫是有瘾的，当你抛弃道德良知而一味的手淫的时候，做这种伤风败俗的事情的时候，你的内心是非常阴暗，非常猥琐的，你的大脑充斥着的都是色，它早已占据了你的大脑，你完全不受控制，你会越来越bt，越来越没有下限，而你的精确实有限的，而瘾是越来越大的，欲望是永远不被满足的，撸到这种程度，不是你挥挥手说不撸就不撸了，你已经控制不了自己了，那个瘾已经很大了，欲望上来是非常快的，快到你分分钟开始撸，完全丧失主宰内心的权利，行尸走肉，傀儡一般，即可怕又可悲，我们放着大好的生活不过，非要过不人不鬼，搞的疾病缠身，心理，人格，精神，备受折磨，何必呢，这不是自讨苦吃吗，你去行善积德，做一件好事，帮助一个人，你的良知反馈给你的是快乐，是心安理得，你手淫的快感不是快乐，你的良知反馈给你的是谴责，负罪感，并伴随着种种痛苦，回头吧，你永远满足不了欲望，你永远满足不了那个瘾，如此下去，百病缠身，身败名裂是必然的。精就是你的未来，精就是你改变命运的力量，精就是源源不断的智慧，精就是你传宗接代的本钱，精就是你的命！