这个怎么向身边的人求助，且不能说是sy

假如你是一位未成年人，你的成绩不好被别人误解为不努力、懒惰，干什么都不行，记忆力差，没有动力该怎么办？

既然是你问题就要自己去改变，别人不能帮你什么的，戒掉手淫，用积极勤奋代替坏习惯

首先你要确定你成绩不好的真正原因是什么，不能什么都往sy身上甩，这个病症确实难以启齿，你可以说喝酒喝的之类得

那就努力认真戒了，自己犯错误必须接受惩罚，但是我们也要吸取教训变得更好

你可以看看传统文化的书籍

如果你有一些困扰，并且想向身边的人求助，以下是一些可能的方法：1. 选择一个信任的人：首先，你需要选择一个你信任的成年人，比如亲戚、老师或者朋友。告诉他们你的困扰，但是你可以说你有一些难以控制自己的情绪和注意力的问题，而不要直接涉及到自慰（sy）这个话题。2. 寻求专业帮助：如果你的问题比较复杂或严重，可能需要寻求专业的心理咨询师或其他专家的帮助。你可以咨询当地的心理健康机构或者学校里的心理辅导老师等。他们会为你提供合适的建议和支持。3. 与同龄人交流：与同学或者其他朋友进行交流也是一种很好的方式。寻找有类似经历的人可以帮助你更好地了解他们的经验和建议。不过要小心，不是所有人的建议都是正确的或有利的，所以你要谨慎地筛选信息并保持对自己的判断力。4. 学习压力管理技巧：学习一些自我放松和缓解压力的技巧也是很有用的方法。例如深呼吸、冥想、运动等等都能够帮助你放松身心和提高专注力。此外还可以尝试参加一些艺术类课程来释放内心的压力。5. 制定计划：当你感到挫败时可以试着回想一下自己曾经达到过的目标是什么？然后重新制定一份可行的计划，让自己逐步朝着成功迈进并积累信心和动力。6.  坚持健康的生活习惯：保证充足的睡眠时间、均衡饮食和适当的锻炼对你来说是很重要的生活习惯。这些好习惯有助于身体健康和学习进步的同时也可以提高自信心和心态积极程度。最后请记住，无论遇到什么问题都要相信自己有能力克服困难！

哦吼

说实话如果长期在sy的话，的确是懒惰不努力啊，你想想你每天要比不sy的人少掉很多时间，那些时间你用来看h和sy了，可不就成绩越来越差，越来越没动力，脑子里都是h可不就记忆力差了吗。加油努力戒掉，把精力用在正确的事情上

断意淫，戒手艺，方可重振精神，加油啊小兄弟。