吃什么补身体啊

多吃素

身体恢复必须皆涩+养生。身体恢复必须过意淫关和频遗关。

药补不如食补，食补不如动补，动补不如不泄为补。我们每天都可以吃仙丹叩齿生津。多学养生知识。

只要断念，学会情绪管理，不要情绪破戒，恢复起来很快的。