xd们，第五天了，感觉还可以

今天忍不住去手机上下载，看了一看，没有上手，看了十几分钟后直接卸载，睡觉。
我戒的目的是恢复身体，提高记忆力，免疫力，让自己的精气神更好一些，可以专注于自己的事，也知道他的危害，加油！！！

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善书分享，认真恭敬的看，一定可以戒除

故意去看也不行，严格来说看黄就算破戒，看黄是暗漏，一样伤身，光看不撸是很低级的思想误区，新人大多都会犯这种错误，你必须学习戒色文章，学习戒色的专业知识，提高对戒色的理解和认识，掌握正确的方法，纠正思想误区才能戒除，一味的强戒，不学习是戒不久的

有的时候早晨起来后，容易想来一次，就不来一次就不想起床，也不知道咋回事，但是来一次后就特别困，就还要睡，恶性循环。有吧友知道咋回事吗？

看黄已经破戒了，手淫意淫未婚同居都属于破戒，不要自欺欺人。

对了，楼主我平时还是注重锻炼的，没事，压力大，就会去跑步，但也会lu，lu龄很长，现在意识到了危害，下定决心戒了，新手，目前在听《戒为良药》，会分享自己的感受，新人，希望大家及时指正，谢谢。

加油，继续坚持下去会更好的

看了瘾的盒子就打开了，不是说抗不过去，但是你得特别警惕才行，闪电断念，时刻保持谦虚

色情的危害不亚于sy，都是慢性毒药，千万小心，多看善书多看好的东西，邪的东西不看，加油