戒色第一百二十三天

每天坚持早睡早起，戒色养生不懈怠，早上练习八部金刚功，晚上练习长寿功。
这段时间感觉就是吃完饭后痰有点的，黏喉咙，可能是和脾胃有关，湿浊不能运化往下走，所以就停留在了上面。接下来这段时间得吃得清淡点，晚上少吃点，多运动，出点汗排一下湿气，应该很快就会好的。
戒色养生贵在坚持，持之以恒，不放松警惕，防止心魔入侵，加油！

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加油加油努力