过来人的宝贵经验，让你醍醐灌顶

戒色后能不能恢复，如何恢复，多久能恢复？这几个问题是很多戒友经常问的问题，已经恢复两年多的过来人告诉你，戒色，养生，锻炼，调理，这四大方面都做到位，能够恢复。戒色第一步先把欲望调理正常，不然破戒是迟早的事，因为欲火焚身的时候没几个人能控制住不破戒。这点99%的戒友都意识不到，所以破戒也就不奇怪了，破戒多了，反而怀疑能不能戒掉SY了，所以想要恢复，这一步是重中之重，这一步搞定了，恢复已经成功一半了。欲望正常了，意淫就好了，定力大幅提高，不小心看到诱惑的视频图片或者美女都会很淡定，戒色就跟吃饭那样简单轻松了，从而不戒而戒。接着把精关调理紧，就很少遗精了，这样就把漏洞止住了，下面不漏了，再加上全面做到位，恢复非常快的，大多数戒友一年可以恢复，少部分要一年以上。

说的真好！