戒色成功是什么样子的?

我来咱们戒吧4天了，也戒了四天了，开始早睡早起，精神状态越来越好，晚上11点就睡觉了，早上五点起床跑跑步锻炼锻炼，也不刷短视频了，空闲就到贴吧看看朋友们的帖子，蛮好奇戒色成功是什么样子的？朋友们戒色上百天是什么样子的，看人看世界又会是什么样的#觉悟#

顶一下子

戒色后，如果身体很虚的话，先别剧烈运动，大汗伤阳。越跑越虚。如果身体还行抗得住，那就适量运动好了。戒色一年分三个阶段，一百天为一个小戒断，正常情况下，戒两到三年身体就能恢复。身体伤得轻的话，一年多就能恢复了。