再开贴记录

真的很难，加油吧。生活已经一塌糊涂了。

戒 s 本来就是逆风前行，严格执行戒色十规，一切付出都会值得的，当你真正从黑暗中走出来时你会感谢曾经的自己，同时也要帮助他人，因为帮人就是在帮助曾经的自己，加油

加油，迎难而上，戒色才是大快乐，真自由，人难不死的，放弃摆烂才会死

自己好好的学习吧。其实大家都算幸运的了。我们这就是佛经上讲的共业中的别业。工业是我们生在了这个时代，我们所招感的环境，邪淫黄色擦边很厉害。但是别也就是我们遇到了戒色吧。遇到了正里的东西。啊，所以我们就有解除的可能性。想一想啊，现在还有多少人遇到还遇不到。甚至都还不相信。希望你自己可以系统全面的学习，戒为良药。去看一看寿康保健。或者是音律无情。啊，戒色不分男女。我不希望任何一个人在跌倒，在这种毫无休止的疯狂欲望上。希望大家都可以努力。啊，有问题我也会及时回答。受到伤害，每个人都不想受到伤害了，相信受过伤害的人的话，加油，加油，南无观世音菩萨，祝你所见如愿！

一点擦边球不看，手机上看到就划走，每天必来吧里逛一圈，让自己提高警惕，再有就是感觉控制不住自己时，不妨去吃好吃的，淘宝下单购物车里的东西，类似的，奖励自己来转移注意力

【戒se步骤】
1.戒S第一步，严格断黄，不看不想！
不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。严格删黄！一概删除远离！
2.断念口诀：念起即断，念起不随，念之即觉，觉之即无
远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望
这是戒S关键，需要积累充足的福德：戒s的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒S文章，帮助其他吧友戒s等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒s笔记，多学习前人戒s经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习S色知识
5.如果失败，及时调整好戒S心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误