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怎么吃素啊，我想吃素但怎么补充好营养啊

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戒色走向光明 发表于 2024-10-15 18:28:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
怎么吃素啊，我想吃素但怎么补充好营养啊
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beyonder_wen 发表于 2024-10-15 18:29:19 | 显示全部楼层
营养也要均衡的，多吃些五谷杂粮之类的
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yanghongmei 发表于 2024-10-15 18:29:42 | 显示全部楼层
你能在家里吃饭，吃父母做的饭菜哪怕只是素菜，营养就已经很好了。自己有意识少吃荤，多吃米饭和素菜就行
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liping37240 发表于 2024-10-15 18:30:08 | 显示全部楼层
可以补充维生素
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azhuai 发表于 2024-10-15 18:30:44 | 显示全部楼层
师兄，又破戒了，我也不知道为什么，感觉欲望好大，好想看黄，有破戒了
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