试过那么多戒色方法感觉还是

你这成瘾了，入魔了，再不戒，离症状地狱不远了

每天坚持学习戒色文章书籍，每天坚持练习戒色方法，破戒了总结经验教训再接再厉，做到这三点就能越戒越好。戒色方法要去坚持，不是破戒了就放弃，而是要继续坚持下去，当然戒色方法也要根据你的反省去改进！

出去玩啊，别呆在家

这个确实，平时在宿舍没想那么多的，一人独处就容易起欲望