新来的戒友提问

今天是戒的第16天最近几天便秘了不知道是不是跟这个有关，欲望偶尔还是会有，但是有的时候就立马打断转移注意力了，戒的还行

戒的时间太短了，无法判断

戒断反应，做好养生就好！
另外，可以浏览器搜戒为良药，里面方法，戒色常识都有的，如果你读过，肯定不会有这些疑惑的，加油！

戒断反应不用管，坚持戒色即可缓解，戒色要想戒的长久，还是要多练习断念啊！