戒色45天破戒

戒色45天破戒了 我一开始十分自责 随之而来的是腰疼 感觉自己是个废物 可是这样抱怨也不行 会想起之前 我连一个月都坚持不了 这次 我想已经进步了 随后总结了破解原因 就是看了擦边视频    哎 本来是想查查东西下了视频软件 没想到起了反作用 以后 我是肯定不会碰了


端正心态 面对下一天吧

加油！

短视频是不能看了，保持每天学习，每天帮吧友戒色

破戒后要及时调整好状态，避免情绪波动过大再次导致破戒，连续破戒对身体的伤害非常大，要懂得及时止损。破戒后自责后悔是必然的，但要知道没有后悔药，与其沉沦于过去的悔恨当中，不如总结失败原因，积极反省改正自己，找出问题重点对治，争取下次戒的更好！破戒不可怕，可怕的是不总结失败原因，没有提高警惕，下次依旧会因为同样的原因再次导致破戒。戒色后一定要严格做到无事不上网，上网不闲逛，该做什么做什么，上网时看住自己的念头，出现好奇懈怠等念头要及时发觉，立刻断除，不可任由其发展下去。多学习戒色文章净心，提升自己的思想觉悟，觉悟降伏心魔。继续加油！

加油