各位大师，各位仁兄救我啊

发表于 2024-10-13 19:37:50

我最近戒了十多天了，但是尿频很严重，喝一杯水要上两三次厕所，而且老是勃起，欲望很重，我这样的情况该怎么办啊，我还需要多喝水吗

发表于 2024-10-13 19:37:56

刚开始戒色可能会出现戒断反应是正常的。坚持戒色加养生会恢复的。水正常喝就行了。
戒色最重要的就是坚持学习戒色文章，不断提高觉悟清洗念头，纠正大脑中的错误观念和解决疑惑。不能强戒（强戒就是只靠毅力去戒）和盲戒（盲戒就是不学习戒色文章去戒），两者都注定会失败的，因为觉悟没有实质性提高，大脑中的错误观念没有纠正，很多问题在勇猛精进学习戒为良药后都能找到答案的。
推荐每天学习戒为良药（专业戒色书籍，里面详细介绍了色害，症状的由来，恢复方法，恢复过程中会遇到的问题和解决方法）可以多做笔记加强吸收，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔，加油。