今天是第45天，没有了

他们都说戒色第1个阶段是20天左右，这时候欲望最强烈。可是我戒色前40天基本上没有什么感觉，这40多天以来一直都有学习。直到最近几天放假，本来还好，没有出去玩，吃一些比较上火的东西。每天学习，欲望虽然强烈，但还能保持住。但由于最近几天出去玩，感觉放飞自我了，今天坚持不住了。我感觉我前面40天都是欲望休眠期。希望大家能够给我一些建议，真的不想再这样堕落下去了。

我真的能行吗？戒色期间也是一直遗精，我真想回到从前那个阳光活泼的少年

每天坚持学习，加强警惕，加油，你可以的。

确实，我快六十天了，也没有感觉到欲望高峰期，可能还在休眠期吧。坚持每天看一季戒为良药，每天来吧里回答问题，观心断念，提高觉悟。尽量清淡饮食，火锅自助什么的还是不敢吃的，每晚半个小时散步，时刻保持警惕，我就是这么做的。一起加油

加油！建议无非就是坚持戒色日课，坚持行善，坚持来贴吧互动点赞。戒色都能恢复，坚持住，我们都值得光明的生活！

要坚持看戒色文章，看进去，理解，反思，警惕

谢谢大家，顶上去