破戒，感悟

这次破戒，又是一个常见的心魔。我自己在家，导致破戒。我之前一直想的是靠药物

等级不够，还是被心魔打败了唉

加强学习补强觉悟，破戒没有输，你放弃了，你才输了，彻底输了！

我目前戒色28天了，没有遗精，偶尔有yy能及时断念。挺过了魔考，独处，我现在主要的挑战就是国庆放假7天，对此我很有信心！
最主要的就是每天必须学习戒色文章，必须是每天，可以一两个小时也可以十多分钟，但不能不看。我还每天逛戒色吧，帮助戒友。路上看到有垃圾随手捡起来丢进垃圾桶。
要挺过魔考，没有断念口诀是不可能的，戒色的核心还是断念！要提前预感到心魔可能会来，及时把念头给断了。心魔来的时候要意识到是心魔。我挺过模考，除了有断念口诀，还配合了不净观图片。
加油吧！可以参考一下我的戒色方法