戒第三十三天

今天又晨勃了，戒了这么多天第二次晨勃，以前都没有晨勃，今天有了欲望，然后我立马看了，寿康宝鉴，静下来了，今天肩胛骨疼了一天 有没有好的办法可以缓解，打嗝，胀气的症状还是有，希望越来越好，加油。

别躺太久  多起来活动一些  多出去走走  吃一些易消化的食物   豆类不要吃   多看吧里精品贴   腾讯视频搜索秦东魁老师  南怀瑾老师的讲座   搜索八段锦养生方法  学习固肾功       网易云音乐收听作者张大花摘录飞翔老师的录音   手机下载戒学书院app  学习传统文化   推荐   了凡四训  菜根谭  道德经   弟子规  曾国藩家书  多行善事  孝顺父母  多吃素  放生   加油

继续加油，好好戒，越来越好

念佛能够成功戒色找我

愤怒心起，但你忘了——你变成愤怒的。贪婪心起，你忘了——你变成贪婪的。憎恨心起，你忘了——你变成憎恨的。这就是无觉知。
觉知就是看着充满贪婪、愤怒、憎恨、欲望的头脑，但你只是观看者。然后你可以看见贪婪心的出现，变成一个巨大的黑云，然后消散掉——但你仍未受到影响。它能持续多久？你的愤怒是暂时的，你的贪婪是暂时的，你的欲望是暂时的。只是看着，你会惊讶：它来来去去。而你仍在那儿，不受影响，安定的，平静的。
如果你能记住，无论脑中出现什么，你只是观照：「这也将会过去。」那个观照就是觉知——但我们认同了。我们变成贪婪的、愤怒的、充满欲望的。无论什么来到我们的意识面前，我们就认同它。就像小孩一样愚蠢。
头脑只是面镜子：反映出世界之云，所有世界上发生的一切。某人辱骂你，然后愤怒出现——那是个反映。某个美丽的人经过，头脑反映——那是贪欲。你不要认同它。
保持一点距离……渐渐的，你会发现距离越来越大。有一天，头脑会处于非常遥远的地方，完全无法影响到你。
这就是回到家，这就是佛性。Aesdham mosanantano ：这就是生命无止尽的法则。如果你可以是个观照，你将会经历一个巨大的转变：你会知道你真正的自己。

加油会越来越好的