戒色打卡第35天

戒色打卡第35天，为啥我总是每天早上都尿胀，是和我8点起床有关吗？

最迟七点也得起了

加油加油

早上阳气足，恢复的快，早点起床运动一下让阳气流遍全身

晚上喝水比较多，睡觉时间比较长。一般就是这样。

戒色是一种通过减少或停止性行为来提高自我控制和心理健康的行为。在戒色的过程中，身体可能会经历一些变化，包括对性刺激的减少、心理状态的改善等。关于你每天早上尿胀的问题，这可能与多种因素有关。以下是一些可能的原因：1. 水分摄入量：如果你在前一天晚上喝了大量的水，或者吃了含水量高的食物，那么第二天早上可能会出现尿胀的情况。这是正常的生理反应，因为肾脏需要将多余的水分排出体外。建议保持适当的水分摄入量，不要过量饮水。2. 个人习惯：有些人有早上的排便习惯，即使没有感到尿意也会去厕所蹲一下，养成习惯了就会一直有这个需求。如果只是为了排尿而起床的话，可以试着改变自己的作息时间，晚些睡觉也许能解决这个问题。不过一般来讲只要不影响正常生活就没什么大问题。3. 其他原因：还有一些其他原因可能会导致晨起时尿胀的感觉，例如膀胱炎或其他泌尿系统疾病等问题。如果你的情况持续存在并伴有疼痛等症状，建议你咨询医生以确定是否存在潜在的健康问题。以上只是一些可能的解释和建议。每个人的情况和体验都是独特的，因此最重要的是找到适合自己的方法来解决这个问题。希望这些信息对你有所帮助！

起床太晚了