3年手淫了

发表于 2024-10-9 18:02:52

现在16岁快17岁了用手3年多了现在睡眠不好半夜总是容易醒还有点抑郁焦虑勃起困难时间短硬度差还有裂纹舌脾胃虚弱肾虚精亏严重了请问大家能给个方法吗该怎么办是去治疗还是戒掉该怎么办玩感觉我废了

发表于 2024-10-9 18:03:47

戒为良药

发表于 2024-10-9 18:04:03

你可以去看看《戒为良药》这本书，基本上你所有问题里面都有答案

发表于 2024-10-9 18:04:10

无论看不看病，首先都应该戒除恶习，断除这种不正确的行为。多去学习戒色文章，看已经戒除的人都经验，练习观心断念，只有戒除恶习身体才有恢复的机会。
如果很严重的话还是要去医院的，这样能够加快身体恢复。

发表于 2024-10-9 18:04:46

戒色是第一步，加油

发表于 2024-10-9 18:05:12

戒为良药，不泄为补。

发表于 2024-10-9 18:05:27

好好戒色，在网上学习戒为良药，多学习戒色知识，慢慢你就掌握了戒色的方法，就能戒掉了。

发表于 2024-10-9 18:06:07

症状严重，不适感强烈可以考虑去看看中医，但不管看不看医生，最重要的前提就是必须彻底禁欲，否则怎么能好呢？上补下漏，一定要把这个漏堵住了，身体回复才有基础。

发表于 2024-10-9 18:06:14

戒加养生

发表于 2024-10-9 18:06:38

好好戒，耐心点，加油

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