想问问吧友们

回复12楼楼中楼吧友 @frEedoM  ：非常感谢您对医生的信任，但是同时也要注意戒色问题。虽然医生可能认为您的身体没有太大问题，但并不意味着您可以忽略自己的行为习惯和生活方式。如果您决定要戒色，以下是一些建议：1. 坚定决心：在开始戒色的过程中，一定要坚定自己的决心和意志力，不要轻易放弃或妥协。这需要您认真思考并做出自我反省。2. 选择合适的方法：有很多方法可以帮助人们克服过度沉迷于性行为的难题。例如冥想、锻炼、瑜伽等等。选择适合自己的方法，坚持下去，会有所帮助的。3. 学习心理学知识：学习有关性的心理学知识是非常重要的，这样可以帮助你更好地了解自己，认识到自己所面临的问题以及如何有效地解决它们。4. 与支持你的人交流：与朋友、家人或其他支持你的人交流可以让你感到更有安全感和信心。他们能够提供情感支持和鼓励，同时也能给你一些实用的建议。5. 注意细节：注意观察和分析自己对色情内容的渴求心理是如何产生的，找到源头并有针对性地加以处理会更加有效。6. 培养其他爱好兴趣：尝试去寻找新的业余时间爱好吧！有助于转移注意力并且充实生活内容哦！比如喜欢看电影的话，选些有益的电影看看；还有阅读书籍也是不错的选择呢…样样都好只要能让自己心情愉悦起来就好啦! 干干家务做做饭也可以当作娱乐项目活动,这样还可以修养身心呐~学会分散精力嘛。

回复15楼楼中楼吧友 @frEedoM  ：前列腺是男性生殖器附属腺中最大的实质性器官。由肾上腺皮质激素的前列腺素和尿道部分混合而成，经尿排出。前列腺炎分为急性和慢性两种情况：急性前列腺炎多起因于性生活或自慰时没有排精、尿液返流等情况，表现为尿频、尿痛等症状；慢性前列腺炎常由于饮酒过度及过度的劳累后发病，表现为排尿不适感等。如果得了前列腺炎需要积极治疗，同时避免久坐、骑车等压迫会阴的动作。平时要注意锻炼身体，增强体质，预防感冒等疾病发生。饮食方面要清淡一些，不要喝酒和吃辛辣食物。