你还受遗精困扰吗？不妨进来看看！控制遗精真的不难！

发表于 2024-10-6 09:02:22

一，不吃肉
二，断绝黄源
三，不太需要什么固肾功
四，晚饭保持饥饿感，最好不吃，吃也吃一点，一定要带着饥饿感睡觉
五，不睡回笼觉，醒了以后迅速起床，回笼觉不仅容易遗精而且非常容易sy
六，控制意淫，特别是睡前意淫，如果凌晨醒来，不意淫可以继续睡，一旦出现意淫趋势，立马起床，哪怕不睡觉
七，不赖床，直接起床
八，白天视线管理一定要过关
九，不吃韭菜，葱姜蒜辣等五辛
十，树立高尚的道德品质，孝顺父母，清净做人，害人之心不可有，以利己之心利人，想不恢复都难！