请问大家！

保持良好的心态，不管遗精还是不遗精都要保持好的心态去面对，其次就是好好戒色，不要放纵自己。

正常，你没必要太过紧张，这样反而不好，正常过日子就好，但是警惕性还是要有的

很多人巴不得不遗精呢，控制住，最好不好遗精，那样恢复会很快！